Reasons why you should love yourself unconditionally

 

 When babies are born, we try to give them the best we can,love, food , care, support, understanding and patience.. the babies have not achieved anything yet in life, they just breathe, they exist, so their self-worth.

..
When we grow plants, we try to give to the seed the best things we can afford,  love, water, nutrients, sun, care and patience ..
The seed or the plant at this point has not achieved anything yet, no fruits, no green leaves, no shadow.. it just exists and breathes.

However, all these actions seem so normal when it's done to others but as cruel as it may be, sometimes we are not acting in a merciful way with ourselves, we neglect our worth and we can be too hard on ourselves.. we may lack self-esteem just because we didn't achieve anything or as many things as we wanted.. However nobody should be treated according to their targets and their goals! 

Everybody's worth and value are inherent ..self esteem and self love is a must because we exist! That's the only condition you should follow! You don't have to be rich or smart or handsome or a genius to give yourself all the respect and the possible reward for your soul .. It's enough that you're here and alive, we all need love, support, Patience and care to be able to grow and flourish.. and even if nothing happens, your love for yourself should be persistant because it's not based on a condition or a target.. it's only based on you! You exist so you're Worthy of every goodness and all the love and beauty..

If you know and appreciate your value, others will certainly do the same, they will admire the way you're and the way you see yourself.

 

If you love and accept yourself enough, you will see fruits.. because if you have good soil and water and sun, your seeds will grow one day no doubt!  🌱🍏

Remember that your real worth is in you.. you deserve to be loved and get care and warmth even if you achieve nothing at all that's exactly when you will start to thrive and grow. 

KEEP BEING CONFIDENT 🐱

Reasons why you should accept being a loser

 Today I had an interesting thought about losing and Losers. 

Can losers be happier or more comfortable than winners? Winners will feel the cheerfulness of achieving but that will be temporary we all know that. Then depression and imposter syndrome hit back, they have to work harder to keep their place in the front line, winning is all about consistency and stability, so they got to prove they deserve, they are under pressure even after the reward.

I believe that losers could be happier if just they saw their loss as it wasn't meant for them. Till that moment, they will be left with regret and deception, not for losing but for not understanding why their efforts were fruitless.
..
People always refer to life as a set of trains to catch or a certain number of marathons to run..
In every marathon, the more you run and the more your chances to win increase and the more you are admired and appreciated by people.. People are always fascinated by winners.. But I've always admired losers, I liked the idea of losers who choose to lose, or even, of people who don't participate in this race!

L et me tell you why! Losers who chose to lose understood well that the race wasn't for them, they didn't have neither the energy nor the capacity for it, they knew their limit, or maybe they just didn't win because of fear.. but fear is a myth, if they believed they could win they would have done anything to get it. But their fear was greater than their belief, because they knew their power! 

..
People who know themselves well are the best, they would never take part in events that don't concern them, they know their values and their capacities..so when they decide to go for a marathon, they do it, because they know that they might win it .. & When they decide it's not for them, they just join the attendees with some popcorn and have fun! & you gotta believe them because they only accept what they deserve.
They know when to stop & when to leave, they know when to dig and go further & when to take a nap.
They have standards in everything, in their desires, in their goals and in their choices.
They just don't challenge others. They challenge themselves, they rise their own standards and their capacities. No care about what is popular, they care about what means the most to them, what is true, what is real, and what suits their targets and the place they deserve.
Remember always that your life is determined by your choices you make now! Your choices reflect you, you future and the image you create of yourself.. the wiser and the more careful you choose, the better your way become.
Choose water to water the trees on your way, to get fruits and some fresh air.
Choose a good companion or become your own best companion but no compromise.
Choose a road that makes you less tired, where you can enjoy and relax more.
Choose a place to live in far away from the hustle and bustle, with peace and stillness to be able to experience the silence and the sounds of rain, storms and the birds singing after the destruction of their neats, thanking nature for giving them the chance to live.
Choose gratefulness over anything.. because it will help you enjoy all what you have, even your flaws and drawbacks.
Choose

#maltese اللغة المالطية، لغة عربية في الاتحاد الأوروبي

 
أنت بتأذن في مالطا! كلنا طبعاً سمعنا المثل ده قبل كده، و معناه ان صوتك مش هايتسمع ولا هيتاخد بيه و ده لأن جزيرة مالطا كانت بالنسبة للشعوب العربية نوعاً ما بعيدة بسبب موقعها الجغرافي اللي مخليها أقرب أكتر لأيطاليا ( 80km من إيطاليا) و  جنوب أوروبا.. لكن لو ركزت على الخريطة هاتلاقيها قريبة جداً لإيطاليا بس برضه مش بعيدة (280km) عن تونس و ليبيا.

 
جزيرة مالطا هي جزيرة أوروبية صغيرة حوالي 300

km، ساحرة و جذابة بسبب جوها المعتدل و شواطئها و شمسها زي بلاد كتير في البحر المتوسط.. لكن هي كمان عضوة في الاتحاد الأوروبي ، و ضمن اتفاقية الشنجين.
في مالطا،اللغتين الرسميتين هما اللغة المالطية و الانجليزية. لو أول مرة تسمع عن اللغة المالطية أحب أعرفك إنها لغة رسمية من لغات الاتحاد الأوروبي ( من أصل 24 لغة) .. بس ايه اللي بيميز لغة أهل البلد دي؟
لو عايز تعرف، ممكن تبدأ تسمع الڤيديو ده لحد بيتكلم مالطي.. حاول أنك تركز على الكلمات و تشوف لو فهمت
حاجة . و بعدين تعالى كمل قراية تاني :)  

https://m.youtube.com/watch?v=beIHWz4ss6E
..
https://m.youtube.com/watch?v=msnlp3gGgXM

.. ها ؟ :) شفت ازاي تقريباً فهمت حاجات كتير؟! ايوه اللغة دي لغة أصلها عربي .. تاريخ اللغة دي بيرجع لاحتلال العرب لجزيرة صقلية و مالطا في القرن ال 9 و مع وجود العرب اتطورت اللغة المالطية اللي تقدر تقول عليها انها مزيج من اللغة الإيطالية حوالي 40%  و اللغة العربية بالأخص اللهجة التونسية  اللي يتشكل حوالي 40% من الكلام و من القواعد النحوية و الأفعال. و ال10% اللي باقيين لغات تانية زي  الإنجليزي و الفرنساوي. اللغة المالطية بتتكتب بحروف لاتيني بس محتفظة بحروف عربية زي حرف ال ح و ال ع و خ .. و ده اللي بيخلي اللغة مختلفة عن اللغات الأوروبية لأن اللغة تعتبر لغة سامية حسب تصنيف علماء اللغة، من نفس العيلة اللي فيها اللغة العربية و العبرية.
 
لو انت شخص من شمال أفريقيا و بالأخص لو من تونس أو الجزائر و بتعرف ايطالي أو حتى فرنساوي، تقدر بسهولة تفهم  كلام الشخص اللي بيتكلم بنسبة كبيرة.. بالنسبة لك هايبقى زي  واحد ايطالي بيتكلم عربي مكسر، هاتعمل مجهود علشان تفهمه، و هو كمان هايفهمك لو أستخدمت كلمات قريبة من اللهجة التونسية..

صحيح أن مالطا مش كبيرة و عدد سكانها تقريباً نص مليون بس، لكن في دروس كتير تعليمية للغة المالطية والدروس دي لطيفة لأن معظم المالطيين بيتكلموا انجليزي ف الشرح بيكون سهل و كمان لأن اللغة قريبة مننا و كمان ممكن تساعدك انك تتعلم ايطالي ..
هاسيبلكم حبة مصادر تقدروا تتعلموا منها اللغة المالطية لو حابين.. و ياريت تكتبولي لو فهمتوا اللغة بسهولة ولا كان عندكم مشكلة في فهمها .. انا شخصياً لقيت أنها سهلة جداً و فهمت حاجات كتير من السياق..صحيح مافهمتش كل الكلمات و لكن قدرت أخمن هما بيتكلموا عن ايه :))

..
http://learn101.org/maltese.php
https://m.youtube.com/watch?v=AgJRqttp9p8
https://m.youtube.com/watch?v=B596oyF0caw
https://m.youtube.com/watch?v=msnlp3gGgXM

تعمل إيه لو فاتك القطر؟

 فاكر/ة كل المحطات و القطارات اللي ضاعت علينا، اللي ضيعناها بارادتنا أو حتى اللي نسيناها . لسه فاكر/ة كلام  الناس عن قد إيه إنت أتأخرت/ي..

لو  فاكر/ة بس لسه مش ندمان/ـة يبقى هنا مكانك، بس ليه الواحد ممكن يضيع القطر و يكون مش ندمان؟

مين قال إن اللي واقف في المحطة مستني يركب القطر ده؟ VIP ممكن يبقى عايز يركب قطر معين على مزاجه، قطر

.شيك و مكيف، مش عايز يتبهدل أو يتعب في الطريق

  و ممكن يكون مستني وقته المناسب اللي لسه ماجاش، بيخاف يسافر بالليل مثلاً أو عايز يتفرج على غروب الشمس في الطريق، و ممكن يكون مستني القطر اللي هايوصله المكان اللي هو عايزه، مش عايز يركب قطر مش عارف أخرته فين بالضبط.. قطر راسي و ريتمه شبه ريتم المسافر.

 و ممكن يكون مش مسافر أصلاً و مش هايركب قطر، مجرد زائر للمحطة عنده طيارة بعد الظهر و هو في الطريق للمطار دخل علشان ياخد فكرة و بعد كده هايكمل رحلته الأساسية، مش أكتر من أنه حب يتفرج على المحطة و الناس اللي بتجري في كل حتة علشان تلحق القطر.

اللي واقف في المحطة ممكن يكون مستني شريك أو صديق يشاركه الرحلة.. مستني ونس علشان مش بيعرف يسافر لواحده علشان يخلي لرحلته طعم.. علشان يضحك من قلبه و يحس إن جمال الرحلة في الطريق و الصحبة، مش دائماً في الوصول بس.

اللي واقف في المحطة ممكن يكون مش معاه تمن التذكرة والرحلة بالنسبة له مكلفة جداً و مش هيكون عنده طاقة أو إستعداد تام أنه ياخد القطر ده.. و يقرر إنه ياخد وقته  و مايضغطش على نفسه لحد ما ظروفه تسمح.

اللي واقف قدام المحطة ممكن يكون مستني وصول قطر حد تاني، أخد الرحلة في إتجاهه علشان يوصله في يوم من الأيام..  علشان بعد كده يكملوا الرحلة سوا على رجليهم و هما بيتكلموا عن كل حاجة في الطريق.

ممكن قطرك يكون إتأخر، أو أنت قررت تفوته بمزاجك حتى، علشان الوصول في التوقيت ده مش مناسب ليك أو مش فارق معاك، ف قولت تدردش مع الناس على المحطة و تعمل محيط إجتماعي في محطتك أو حتى تقف تاكل حاجة علشان تعرف تكمل الطريق و انت طولك مسنود .

في ناس كتير مش بتصدق بوجود قطر في الحياة، أنا منهم :) .. اكتشفت إن في ناس كتير بتجري بسرعة جداً بس مش رايحة في أي إتجاة .. بيلفوا حوالين نفسهم لمجرد إن شخص قالهم إن في قطر طالع الساعة 6 ولازم تاخده لمجرد إن في ناس تانية هاتاخده. و لما تروح المحطة، هتلاقي ناس كتير بتجري علشان تحصل القطر، وتقرر إن هو ده قطرك لأن كل إللي حواليك معتقدين إنه قطر السعادة.

و لما توصل إحتمال كبير هاتندم ندم أكبر من ندم إللي فوت القطر لأنك قدام القطر ده أنت ضيعت وقت و مجهود في الوصول لمكان بعيد تماماً عن وجهتك الأصلية أو إللي تخيلتها و طريق الرجوع ممكن يكون شاق و ممل و أصعب.

  أفتكر/ي يا صديقي/ صديقتي إن مش كل دعوة ليكم  معناها أنه مرحب بيكم في المكان ده.. مش كل مكان فاضي ينفع يبقى مكانك، ومش كل قطر ماشي ينفع يكون قطرك.

إنت اللي لازم تختار/ي إنت عايز/ة إيه فعلاً على حسب إحتياجكم و رغبتكم في المرحلة دي، المهم أننا نعرف سبب وجودنا قدام المحطة و ليه هانفوت القطر و هانكمل نوم ومش هانروح.. و لو لازم نركب قطر يبقى لازم  يكون معانا تذكرة فيها التفاصيل المهمة علشان مانتوهش في زحمة المسافرين و الشنط.

Take care ❤️

لعبة الهروب

 اتذكر ذلك الصبي الصغير المليء بالحياة و الطفولة، يعشق اللعب و الحركة ولا يهدأ الا عندما يضع كل من حوله في حيرة شديدة.. يختبيء تحت الطاولة و يضحك في عقله و هو يسمع الآخرين يبحثون عليه ولا يجدونه، يسمعهم يتحدثون عنه و يراهم في قلق و توتر ولا يشعر بذنب أو بمسؤولية ..
و تمر الأعوام و يكبر جسد الطفل، و الان يكرر ذلك المشهد في عالم الكبار، يقترب منهم و يجعل حديثه ووجوده روتينا لطيفا و ثم ينسحب نهائيا بدون عودة أو تردد، بلا ذنب أو مسؤولية .. الفارق هنا هو وجود الرغبة  في معرفة أن كانوا سيبحثون عنه مثلما حدث في عالم الاطفال ام سيتركونه و ينسونه لأن وجوده لم يكن بتلك الأهمية التي اعتقدها.
هل سيلاحظ احد، هل سيفتقده أحد؟..لا يعلم حقاً ولكن مع قليل من التحليل وجد نمطين مختلفين لتفسير تلك الظاهر.. ظاهرة الاختفاء تحت الطاولة.
الاولى، وهي بالمَدرسة الأنانية ..النظرة المُنتقدة و السلبية في تلك القصة و هي عدم ثقة الصبي في نفسه، فهو يقوم بالكثير من المجهود في وجهة نظره لكي يقترب أكثر ممن يحب ، ولكن يقرر الرحيل المفاجيء عندما يشعر بأن وجوده أصبح محل مكتسب بدون التقدير و الامتنان الذي يستحقه.
يذهب و يقرر نسيان الآخرين و لو مؤقتاً،  ، كأنه يفعل هذا للفت النظر و الاهتمام.. و أقف انا هنا انتقده! يا لك من ساذج منذ متى تحتاج لاهتمامهم لكي تكون انت وتتصرف على طبيعتك .. منذ متى تريد امتنان الآخرين حتى أو تنتظر تقديرهم واعجابهم! كيف أصبحت ضعيف هكذا؟!
لماذا تجعلهم يقلقون في غيابك و تجعلهم يعتقدون أنهم خسروك أو أن مكروه قد حدث  بينما أنت هنا تلهو ولا تهتم لمشاعر غيرك..
بينما يقف الشق الآخر يدافع عنه بنظرة مختلفة، أكثر إيجابية و حيادية ويقول إنها ليست انانية، ولا هروب..بل اختلاء لكي يجد نفسه مرة أخرى .. الاختباء يعزز طاقتنا  و البعد يجعلنا قادرين على تقييم العلاقات و يجعل رؤيتنا أوضح و انقى.. انسان حزين لا يستطيع أن يمنح السعادة لآخر.، أحيانا نهرب لنجد أنفسنا و نعيد بناء سعادتنا.. التى بدونها لن نستطيع أن نكون أنفسنا و لا نكون. الحبيب و الاخ و الابن و العامل و الطالب و الفنان .. بدونها سنفقد شغف الحياة و لذة السعادة، سنفقد أنفسنا في الطريق و سنندم على خسارة روحنا من ثم خسارة من حولنا لأننا لم نعطي شخصنا الوقت و الحق الكامل.. انها ليست أنانية بل حب و اهتمام بدونه لن نستطيع أن نعدل أو نحب و نحيى سعداء.. هذا ما قاله نصفي الاخر. و لكن البعد في عالم البالغين  يجب أن يكون بمسؤولية أكبر قليلة. يجب احترام قرارك و يجب ترتيب أولوياتك و يجب أن تتحدى رغبتك في اللعب وعدم السماع لمن حولك عندما ينادون لك في احتياج. يجب أن تخرج من تحت الطاولة في وقت ما لكي تؤدي دور البالغ  المسؤول، و من ثم يمكنك الرجوع الى تحت الطاولة مرة أخرى لكي تكمل البحث عن سعادتك التي أسقطها عندما كنت تأكل و انت سرحان مرتبك تفكر في مشاكل و حلول البالغين .. اجبرتك الحياة و لو للحظات أن ترجع للطفولة و أن تعيد اكتشاف العاب الماضي بشكل بالغ و ناضج قليلا عن ما مضى.. غريبة تلك الحياة، هناك الكثير من الأشياء التي لن تتغير رغم نمونا. 

Citation : Alexandrie ma belle.

''Tu as dit : « J’irai vers un autre pays, j’irai vers un autre rivage,pour trouver une autre ville bien meilleure que celle-ci.
Quoique je fasse, tout est condamné à tourner mal et mon cœur – comme celui d’un mort - gît enterré.Jusqu’à quand pourrais-je laisser mon esprit se déliter en ce lieu ?D’où que je me tourne, d’où que je regarde je ne vois que les sombres ruines de ma vie, ici,là où j’ai passé tant d’années, gâchant ma vie, détruisant ma vie.Tu ne trouveras point d’autre pays, tu ne trouveras point d’autre rivage.Cette ville te poursuivra toujours.
Tu traîneras dans les mêmes rues, tu vieilliras dans les mêmes les quartiers, et grisonneras dans mêmes maisons.
Toujours tu termineras ta course dans cette ville. N’espère point autre chose ;
il n’y a aucun bateau pour toi, il n’y a aucune route.
Maintenant que tu as dévasté ta vie ici, dans ce petit coin perdu,tu l’as détruite partout dans le monde. ''
C.c

A letter to Matryona: fighting depression with writin

عزيزتي ماتريونا.
لا اعلم لماذا اكتب لك .. لا اعلم لا استريح و لا يهدأ قلبي إلا عندما اطلعك بخبايا أفكاري و ضعفاتي وسقطاتي.. ربما أنتِ الوحيدة التي تستمع لي بصدق دون شفقة و دون احكام و دون قصاص.. تستمع الي و تحتضني بكلامها لي..
أنا خائفة يا صديقتي، روحي تخبرني اسرار صامتة .. اشعر بجليد الموت يتساقط على غابات أفكاري المظلمة..  أشعر بأنني السبب ، اعرف ان كل فشلي كان بسببي، اعرف ان احزاني لا تولد الا احزان..
انا صامتة كبركان خامل منذ ملايين السنين تحت المحيط الهادئ.. انا اشعر باللهيب و التعرق و انا وسط بحر مثلج قرب بلاد روسيا القطبية..
‌انجديني يا صديقتي فالغرق يناديني.. اشعر بالتعب اللامتناهي.. الحزن الابدي، لا اعرف من اين و متى بدأ، هل ولدت هكذا؟ هل سأظل؟ هل يوجد دواء، ام هذا ليس داء؟ يا حبيبتي الوفية، اشعر بالتنهد و عدم القدرة على إيجاد كلمات تشرح الأسلحة النارية التي تنصب في قلبي و عقلي وروحي السوداء.. لم اعد استطيع ان اجد الوصف ، لم اعد ابحث عن الكلمات و عن المعاني و الفصاحة.. لم اعد احتمل التجارب ، لم اعد طبيعية و لم اعد احتمل الناس، لم اعد احتمل الحديث حتى لنفسي..امر بلحظات مريرة أفقد فيها نفسي وروحي ووعي .. هل من منجد؟ هل هذا نداء من الله لكي آتي إليه!! ماتريونا انا ابكي الان ولا اعلم ما بي.. قلبي يقول لي أنتِ لست بخير! عقلي يقول لي أنتِ مريضة و روحي تقول لي أنتِ ميتة! هل هذه اعراض مرض الشيزوفرينيا الذي قرأنا عنه قبلاً؟ أن كان هو! فأخبريني متى سأفقد عقلي وسأجن! متى سيأتي الموت يا عزيزتي..متى سأرحل في غيبوبة حتى رحيلي من هنا؟!
‌المحزن في الأمر هو أنني لا أعرف ما المحزن! اهو انا؟ اهي الحياة؟ اهم الاخرون؟ أكلنا سيئين؟
‌اظن أنه بسبب ضغط المجتمع علي..اشعر انني ضعيفة للغاية الان .. اشعر انني قد سقطت في فخ هذا العالم المنافق الذي لا يحب حقا والذي يرى من الخارج فقط ولا يهتم لاي شيء إلا لرغبته و حلمه في تحقيق أحلامه ..
‌اخشى أن لا يراني الآخر كما انا أرى نفسي..هذا كابوس حقاً .. هذا مخيف و متعب نفسياً و عقلياً و جسدياً و روحياً واجتماعياً.. أخشى أن أصبح لا شيء وسط وحوش.. وسط ملائكة ووسط آلهة يونانية كاملة و مكتملة، لا تنتظر إلا أن تُعبد و أن يقدم لها العذارى الجميلات و الأضحية اللذيذة..لكي تتمتع هي ..
‌  لا اعلم حقاً لقد نفذت الأسئلة مني، لقد توقفت دموعي من كثرة احزاني و ضياع كل ما هو جميل مني..  لم يتبقى لي الا الخوف.. كنت وانا صغيرة أخشى الظلام و الوحدة حقا.. الان هما ما تبقوا لي فقط..لا استطيع النوم في وجود ضوء أو نور ..لم استطيع النوم الا وانا وحيدة للغاية، وحيدة بدون شخص يشاركني  سريري و بدون شخص يشاركني تفكيري .. لقد عشت بمفردي فترات طويلة تعودت فيها على البقاء حزينة وحدي مع كل عيوبي و مخاوفي و شعوري بعدم الأمان..
‌اصبحت روحي لا تتعلق باحد ابدا.. لا اكترث ولا يهمني حقا الآخرين .أن كنت اهتم فافعل ذلك لأنني تعودت أن أكون لطيفة مع الآخرين. ولكن مع اول فرصة للتخلي والاعتذار، افعل ذلك سريعا وبدون تفكير.. اعتذر عن القرب و الألم و عدم الإمكانية.. تلك الأعذار التي نعرفها جميعاً وقت فشلنا في شرح مخاوفنا للآخرين.. ثم اهرب الي مكان خلوتي.  اهرب للراحة حيث لا يوجد اي دخلاء ، لا غرباء ولا متطفلين ، لقد كون هذا خوفي الشديد من التعرف على شخص جديد و من الحب، كان لدي شعور عميق و غير واعي بأنه لا يوجد شخصاً ما قد يفهمني لو يشعر بما مررت به.. خوف غير مبرر ولكنه أكبر شيء قد حدث لي .. أخشى أن أحب فانا لست جيدة للحب.. خوفي من السم في ذلك  العسل .  الحقيقة هي أنه لم يعد لدي طاقة لابذلها.. لم يعد لي شيء اعطيه للآخرين.. انا فقيرة حقاً من الداخل..الطيبة ليست كل شيء.. انا افتقر الإلهام والقوة الدافعة، الرغبة و الشغف و  التحفيز ، تلك الأشياء لم تعد موجودة في تلك الإنسانة التي تكتب الآن..اشعر بالا شيء و بالاشعور..اشعر بالبرد و النفور من كل شيء له علاقة بالحب و العلاقات ..
‌اشعر بوحدة لم تعد لي كعدو، تبدو كصديقة لي مسلية وقت غياب الغاليين مثلك يا ماتريونا أنتِ و ديميتري العزيز..
‌اخشى أن يطلب مني التغيير.. و لكن إن لم نحاول يا عزيزتي فما الجدوى! كيف سنعرف! هل سنخسر حقا؟! لا اظن..
‌الان اشعر بأنني افضل يا عزيزتي.. اشكرك لسماعي.. اريد ان اعلمك شيء اخير..تلك الرسالة لن ارسلها لك.. سوف تبقى معي لأنني بحاجة منها أكثر منك الان يا صديقتي الحنونة..فلتكوني بخير دائما.  صديقتك الوحيدة.